건강팁 스위트웨이 2023. 4. 26. 18:57
식후에 바로 마시는 커피가 독이 될 수 있을까요? 우리나라는 커피소비 대국입니다. 1인당 커피 소비량은 367잔으로 551잔을 소비하는 프랑스에 이어 세계 2위이며, 전 세계 평균 161잔에 비해 두배이상 많은 수치입니다. 매일 한잔이상 마시는 식후커피가 건강에 미치는 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 역류성 식도염 우리 몸에는 50개 이상의 괄약근이 존재합니다. 위장의 괄약근은 식도와 위장을 연결하는 밸브라고 할 수 있는데요. 밸브가 잘 작동 되어야 위산이 역류하는 것을 차단할 수 있습니다. 하지만 커피에 함유되어 있는 카페인이 괄약근을 손상시키고 괄약 활동을 저해시켜 위산분비를 촉진시킵니다. 위산이 과도하게 분비되면 위산이 역류해서 역류성 식도염을 유발시킵니다. 역류성 식도염 증상이 있는 분들은 ..
