건강팁 스위트웨이 2017. 12. 15. 11:56
사람들이 건강을 위해 좋은 음식을 찾는것은 매우 자연스러운 일입니다. 남성 스테미너에 좋다고 알려진 장어를 비롯해 여름철 무더위를 이겨내기 위한 삼계탕, 그리고 여성에게 좋은 흑염소, 바다의 산삼인 전복처럼 인간의 몸을 이롭게 하는 것으로 알려진 음식을 섭취하므로써 건강을 기대하게 하죠. 하지만 이런류의 보양식을 매일 또는 자주 섭취하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 다양한 이유가 있겠지만 그중 가격을 고려하지 않을수 없는데 이런 면에서 부담없는 가격과 함께 가성비 최고의 건강식으로 인정받는 음식이 있습니다. 바로 계란인데요, 이들이 가지고 있는 놀라운 효능 7가지와 오해에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 최고 품질의 단백질 선사인간의 근육 조직을 구성하는 주요 성분인 단백질은 새로운 조직을 만들고 오래된 조..
