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씻어도 가려운 피부가 말해주는 내몸의 이상 신호

건강팁 스위트웨이 2018. 6. 22. 16:50

몸을 자주 긁는 사람에게 '씻고 다녀라' 라는 말을 합니다. 자주 안 씻어 청결하지 못하면 가려움을 유발하는게 사실이죠. 하지만 깨끗이 씻어도 몸이 가려운 경우도 있습니다. 이럴 경우 대부분 환경이나 피부의 문제로 의심하기 쉽지만 사실 우리 몸의 신체 기능 중 일부에 문제가 생겨도 가려움이 생깁니다. 이러한 가려움은 전혀 관련 없어 보이는 신체 이상의 신호로 나타날 때도 있는데 씻어도 가려운 피부가 말해주는 내 몸의 이상 신호에 대해 알아보겠습니다. 첫번째. 피부 질환 아무래도 피부 질환을 가장 먼저 떠올릴 수 있습니다. 특히 건조한 피부는 아토피나 건선의 원인이 되어 피부 가려움을 유발하죠. 또한 특정 물질과 접촉해 발생하는 접촉성 피부염은 홍반이나 부종 등을 동반하면서 가려움을 느끼게 하고 피부가 건..

누워서 10분간 엉덩이 근육 만들면 생기는 변화

건강팁 스위트웨이 2018. 6. 22. 15:05

하루 중 앉아 있는 시간이 많을수록 엉덩이 근육이 빨리 약해집니다. 이렇게 약해진 엉덩이 근육은 생각보다 신체에 안좋은 영향을 미치기 때문에 평상 시 짧은 시간이라도 투자해 엉덩이 근육을 키워둘 필요가 있죠. 이렇게 키워둔 엉덩이 근육은 예쁜 바디라인은 물론 건강상 여러가지 이점을 얻을 수 있는데 엉덩이 근육을 키우는 동작에는 어떤게 있고 단련된 엉덩이 근육을 통해 얻을 수 있는 신체 변화는 무엇인지 알아보겠습니다. 엉덩이 근육을 키워야 하는 이유엉덩이는 우리 몸 중심에 위치해 대둔근, 중둔근, 소둔근으로 이뤄져 있는데 대둔근은 600여개의 전체 근육 중 가장 큰 근육에 해당 됩니다. 몸의 중심축인 척추를 지탱하는 허리의 버팀목 역할을 하기 때문에 허리가 튼튼해지고 자세를 바로하는데 기여하며 몸 전체에서..

여행중에 이 꽃을 보면 절대 피해야 하는 이유

여행 스위트웨이 2018. 6. 22. 00:21

여행을 떠나면 낯선 경험의 연속입니다. 새로운 것을 배우고 의미있는 경험을 하기도 하죠. 하지만 모르는 것에 대해 일종의 경각심도 필요합니다. 이를 위해 우리는 여행지에서 겪게 될 그곳의 문화, 음식, 그리고 생활방식 등에 대해 사전에 알아보고 주의를 기울이지만 때로는 전혀 예상하지 못한 곳에서 문제가 발생하기도 하죠. 특히 아름다운 자연에 호기심이 많다면 당신의 손길을 유혹하는 이 꽃을 절대 주의해야 하는데 다양한 에피소드가 여행의 묘미라 하더라도 이 꽃은 꽤나 치명적이기 때문입니다. 아직까지 우리나라에서 발견되었다는 공식 확인은 없지만 세계 곳곳에선 개체수가 증가하고 있어 주의를 요하는 꽃이 있습니다. 이 꽃의 이름은 '자이언트 하귀드(giant hogweed)'로 지구 온난화에 따른 기온 상승과 폭..

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