생활꿀팁 스위트웨이 2018. 1. 18. 15:49
하이힐은 발을 불편하게 하지만 많은 여성들이 선호하는 패션 아이템입니다. 자신의 다리를 더욱 돋보이게 만들고 키가 작은 여성은 키가 커보이는 효과를 얻을 수 있죠. 다소 발이 불편하지만 이러한 효과 때문에 하이힐을 포기하기 어렵다면 오랜 시간 패션업계에 종사해온 마리 헬빈의 의견에 귀기울일 필요가 있습니다. 그녀가 영국 데일리메일에 소개한 하이힐 착용법과 실제 사례를 소개해드리겠습니다. 마리 헬빈은 60대의 나이로 오랜 시간 패션업계에서 일해왔습니다. 늘 하이힐을 신었고 이로 인해 불편을 겪었다고 말하죠. 그녀는 지금도 하이힐로 고생하는 사람을 위해 자신이 터득한 방법을 신문에 소개했는데 그녀의 방법은 실제 많은 사람들에게 호응을 얻었습니다. 그녀는 발가락이 완전히 보이도록 앞이 트인 하이힐이 아니라면 ..
건강팁 스위트웨이 2018. 1. 18. 13:36
바쁜 하루 일과를 마치고 귀가하거나 집안에서 힘든 일을 하고나면 허리도 아프고 몸도 쑤셔 쉬고 싶어지게 마련이죠. 대부분 의자에 앉아 있거나 침대에 눕기도 하는데 몸은 편하지만 회복이 더디다는 생각이 들때가 많습니다. 이때 쉬는 자세에 조금만 신경을 쓰고 변화시켜 준다면 편안한 자세 속에서도 회복 속도를 높이고 허리에 이로운 효과를 얻을 수 있는데 어떤 자세인지 알려드리겠습니다. 1. 첫번째는 쿠션이 좋은 것을 깔고 엎드리는 자세입니다. 베개를 3-4개 쌓아놓고 베개의 끝에 앉아 무릎을 편 상태에서 다리를 벌리고 베개를 양다리 안쪽에 위치하도록 합니다. 그런 다음 코로 숨을 들이마시면서 상체를 위로 쭉 뻗게 만든 후 베개 위에 편하게 엎드리면 됩니다. 이러한 자세는 척추를 길게 늘리고 허리를 풀어주는데 ..
