건강팁 스위트웨이 2018. 2. 13. 19:08
우리 두뇌의 신경세포는 익숙한 환경에서 기능이 차차 약해지고 새로운 경험과 도전에 의해 새로운 신경세포가 생겨나면서 두뇌를 발달시킬 수 있다고 합니다. 언뜻 듣기에 거창한 경험과 도전을 떠올리기 쉽지만 평상시 행동에서 사소한 변화를 주는 것만으로도 충분히 두뇌를 발달시켜 기억력을 향상시키고 뇌를 효율적으로 만들 수 있다고 하는데 어떤 행동들이 있는지 소개해드리겠습니다. 1. 익숙하지 않은 손으로 양치하기만약 오른손잡이라면 왼손으로 양치하고 반대로 왼손잡이라면 오른손으로 양치하는 것만으로 뇌의 반대쪽 영역을 자극하여 한손에서 촉각 정보를 다루는 두뇌 피질을 빠르게 확장시킬 수 있게 됩니다. 양치하기뿐만 아니라 정교하지 않은 일부터 반대쪽 손으로 하다보면 자신도 모르게 두뇌를 발달시킬 수 있습니다. 2. 눈..
생활꿀팁 스위트웨이 2018. 2. 13. 17:06
머리를 감고나면 말리는 과정을 생략하고 잠들거나 외출하는 분들이 많습니다. 특히 머리가 긴 여성분들은 머리감는 것만큼이나 말리는 과정이 오래걸리고 번거롭기 때문인데 그대로 잠들거나 내버려 둔 채 생활하는 경우가 많죠. 하지만 머리를 말리지 않을 경우 생각보다 여러가지 피해가 생길 수 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다. 1. 모발 손상젖은 상태의 모발은 큐티클의 단단한 외층을 통해 피질로 흡수되어 팽창한 상태가 되기 때문에 손상에 취약합니다. 손으로 머리카락을 꼬는 동작이나 젖은 상태에서 틈이 좁은 브러쉬를 사용하지 말라는 이유도 이때문이죠. 또한 젖은 상태에서 잠들면 몸을 뒤척이는 과정에서 자연스럽게 모발을 손상시키고 엉키게 만들어 다음 날 머리를 꾸미는 것도 어렵게 만듭니다. 2. 비듬..
