건강팁 스위트웨이 2019. 3. 14. 20:36
몸에 안좋은 식품은 언제 먹어도 안좋습니다. 그렇다면 몸에 좋은 식품은 언제 먹어도 좋을까요? 이에 대한 대답은 '그렇지 않다'입니다. 몸에 좋은 식품이라도 식품이 가진 성분과 성질이 있기 때문에 특정 음식과 궁합이 안맞거나 몸상태에 따라 먹지 않는게 좋을 때도 있죠. 특히 몸이 아픈 경우라면 음식을 가려 먹으라는 말을 많이 듣지만 건강한 상태에선 소홀한 경우가 많은데 그중 공복상태에서 허기를 달래기 위해 먹는 식품 중에 몸에 좋다고 아무런 의심없이 섭취하는 식품들이 있습니다. 하지만 그러한 식품 중에도 공복일 경우 피하는게 좋다는 음식들이 있는데 어떤게 있는지 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 고구마 맛좋고 영양도 풍부한 고구마는 한끼 식사로 손색없는 식품이다보니 공복에 식사 대신 먹는 경우가 많습니다..
