생활꿀팁 스위트웨이 2018. 7. 12. 22:11
한번 쯤은 누군가가 개발한 제품에 대해 기발하다는 생각을 해본적 있을 겁니다. 어떻게 그런 생각을 할 수 있는지 놀랍기도 하고 참신한 아이디어가 떠오르지 않는 자신의 두뇌를 탓해보기도 하죠. 그들의 아이디어 상품은 완전히 새로운 상품의 탄생이라기 보다 기존 상품의 아쉬움에 아이디어를 접목하여 생활의 편의를 더한 것들이 많습니다. 그래서 잠시 뒤에 생각해보면 별 것 아니라는 생각이 들기도 하고 약간 황당한 생각도 들죠. 하지만 분명 가치있어 보이는건 사실인데 어떤 제품들이 있는지 8가지를 소개해드리겠습니다. 1. 자전거 후미등 야간에 한강 공원 등을 나가보면 자전거 타는 사람이 많습니다. 안전하게 탄다고 하지만 사고 위험이 없는건 아닌데요, 자동차와 같이 자신의 움직임을 타인에게 알려줄 수 있다면 사고 위..
건강팁 스위트웨이 2018. 7. 12. 13:22
힘들거나 슬픈일 때문에 우울한 사람에겐 누군가의 위로가 커다란 힘이 됩니다. 위로를 통해 마음의 상처를 치유하고 새로운 용기도 얻게 되죠. 이러한 과정은 세로토닌의 분비와 관련 깊습니다. 행복호르몬으로 알려진 세로토닌이 불안감을 없애고 행복감과 안정감을 느끼게 해주죠. 그렇다고 세로토닌이 우울할 때만 도움되는 물질은 아닙니다. 세로토닌 신경망이 우리 뇌의 넓은 영역에 분포하기 때문에 만족이나 불만족 등을 조절하고 긍정적이고 낙관적이며 여유를 갖도록 해줍니다. 또한, 스스로 위로하는 힘을 키워 쉽게 지치거나 포기하지 않는 회복력을 높여주고 기억력과 학습에까지 영향을 미치죠. 이러한 세로토닌을 활성화시키기 위해선 식이가 중요하므로 음식 섭취를 통해 세로토닌 분비를 촉진하는게 좋은데 어떤 식품이 있는지 6가지..
