건강팁 스위트웨이 2018. 7. 4. 12:10
같은 나이인데 좀 더 나이들어 보이는 사람이 있습니다. 여러가지 이유가 있지만 피부가 미치는 영향을 무시할 수 없죠. 각각의 장단점은 있겠지만 피부가 탄력을 잃어가고 주름지는 것을 반가워할 사람은 많지 않습니다. 하지만 화장품이나 세안 등의 직접적인 방법에만 신경쓰고 몸 안에 들어가는 음식을 통해 피부 건강을 신경쓰는 사람은 많지 않은데 음식을 통해 피부를 보호하거나 염증을 낮추고 신진대사를 개선시켜 노화의 징후를 늦출 수 있습니다. 이러한 음식들은 특별하지 않고 우리 주변에서 누구나 만날 수 있는데 어떤 음식들이 있는지 7가지 소개해드리겠습니다. 1. 귀리 슈퍼푸드를 말할 때 단골로 등장하는 귀리는 낮은 혈당을 가진 복합 탄수화물 식품으로 여드름 같은 피부트러블과 주름을 유발하지 않으며 피부 세포의 손..
생활꿀팁 스위트웨이 2018. 7. 4. 00:52
맛있는 음식을 만들어 먹고 싶어도 요리에 익숙하지 않은 사람은 서툴고 시간이 오래 걸리다보니 과정이 괴로울 수 있습니다. 반면 전문적인 요리사나 오랜 시간 요리 경험이 있는 고수들은 다양한 요령을 통해 시간을 단축하고 좀 더 맛있는 요리를 만들기 수월하죠. 그들의 요령은 별거 아닐 수 있지만 초보에게는 많은 도움이 될 수 있는데 주방 고수들이 알려주는 요리팁 7가지를 소개해드리겠습니다. 1. 날카로운 칼이 안전한 칼 언뜻 들으면 반대로 얘기한 것처럼 느낄 수 있지만 날카로운 칼이 오히려 안전한 칼이라고 합니다. 무딘 칼이 오히려 미끄러지기도 하고 손에 상처를 내기 쉽다고 말하죠. 자신의 의지대로 좀 더 수월하게 요리하고자 한다면 칼부터 먼저 갈아두라고 합니다. 2. 양파 잘게 자르기 많은 요리의 기본 재..
