건강팁 스위트웨이 2018. 7. 27. 10:14
열심히 양치해도 입냄새 난다면 구강질환이나 신체 건강부터 걱정하는 사람이 많습니다. 실제로 구강질환이 입냄새의 큰 원인이고 당뇨나 간질환 같은 질병도 입냄새를 유발하기 때문이죠. 하지만 그보다 먼저 자신의 습관때문은 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 구강질환이나 신체 건강상의 문제가 아니라면 이러한 습관을 바꿔주는 것만으로 입냄새 개선 효과를 볼 수 있는데 어떤게 있는지 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 입으로 숨쉬기 평소 입으로 숨쉬는 사람이 있습니다. 알레르기 비염이나 축농증이 있다면 더욱 그렇죠. 하지만 입으로만 숨쉴 경우 침이 마르고 입안이 건조해져 세균 번식이 활발해집니다. 이렇게 활발해진 세균은 단백질 분해를 일으키면서 입냄새를 유발하게 되죠. 2. 아침식사 거르기 다이어트 중이거나 바쁘다는 ..
