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추억마저 가물거리기 전에 즐겨야 할 식품 6가지

건강팁 스위트웨이 2018. 10. 31. 16:26

30세를 넘으면 감퇴되기 시작하는 뇌세포는 사람마다 처한 환경에 따라 스트레스와 긴장, 그리고 우울, 초조 등의 심리적 요인에 의해 속도 차이가 발생하여 이른 시기에 기억력을 감퇴시키거나 건망증을 심화시킵니다. 이밖에 신체 피로와 수면부족, 정크푸드 위주의 식습관 등이 맞물려 뇌신경세포의 파괴가 이뤄지면 기억력 장애 수준까지 이를 수 있죠. 이처럼 기억력이 감퇴되기 시작하면 업무에 지장 줄 뿐 아니라 친구나 연인과의 추억조차 가물거리게 만들어 난감한 상황을 만들고 때로는 오해를 불러오기도 합니다. 기억력을 높이기 위해선 특정 단백질 또는 관련 인자들의 순기능을 높이거나 신경세포의 작용과 생리를 활성화시켜야 하는데 평소 자주 접하는 식품을 통해서도 가능한 일이죠. 이러한 식품은 성인 뿐만 아니라 성장기 어..

제철 맞은 대추를 여성에게 추천하는 이유 5가지

건강팁 스위트웨이 2018. 10. 31. 14:30

마당 있는 주택에서 한그루 정도 심고 키웠던 대추는 면역력을 높이는 건강 식품입니다. 성질이 따뜻하고 맛이 달며 다른 음식과 함께 요리해도 훌륭한 조화를 이루죠. 대추는 가을이면 수확시기가 다가와 제철을 맞이합니다. 가을 대추를 보고도 먹지 않으면 3년을 늙는다는 말이 있을만큼 이로움이 많은 식품이죠. 이처럼 영양 많은 대추는 남녀 구분없이 좋은 식품이지만 여성에게 좀 더 권장되는 식품인데 어떤 이유 때문인지 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 자궁 건강 자궁은 수정된 난자가 착상하고 성장하는 생식기관으로 여성에게만 존재합니다. 출산과 관련하여 중요한 기관일 뿐 아니라 자궁에 문제가 생기면 생리과다, 생리통을 비롯해 빈혈의 원인이 되기도 하는데 대추는 자궁을 따뜻하고 조화롭게 만들어 이러한 불편을 줄이죠...

무섭지만 공포 영화 보면 생기는 신체 변화 5가지

건강팁 스위트웨이 2018. 10. 31. 09:00

입소문을 통해 좋은 평가를 받고 흥행에 성공한 영화는 장르에 구분없이 한번쯤 봐야겠다는 생각을 갖게 하지만 해당 영화의 장르가 공포 영화라면 한번 더 고민하게 만듭니다. 저마다 좋아하는 장르는 달라도 큰 거부감이 없는 반면 공포물에 대한 거부감은 다른 장르에 비해 크게 다가오죠. 하지만 공포 영화만의 매력이 있어 이를 즐기는 사람이 많고 영화를 보는 동안 발생하는 감정 변화가 건강에 이롭게 작용하기도 하는데 공포 영화를 보면 어떤 신체 변화를 기대할 수 있는지 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 칼로리 소모 체중 감량을 위해 칼로리 소모에 신경쓰고 있다면 공포 영화가 도움될 수 있습니다. 영국의 웨스트민스터 대학은 공포 영화와 칼로리 소모의 관계를 알아보는 실험을 했는데 공포 영화의 극적인 순간은 심박수를..

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