건강팁 스위트웨이 2018. 11. 10. 09:00
심장을 나온 혈액은 12만㎞에 달하는 온몸의 혈관을 통해 필요한 물질을 적재적소에 공급하고 다시 심장으로 돌아옵니다. 이에 필요한 시간은 25초이므로 하루에도 수천번의 혈액순환이 이뤄지죠. 이처럼 빠른 속도로 온몸에 영향을 미치는 혈액이 맑지 않고 탁하다면 혈관에 노폐물이 쌓이고 염증이 생겨 혈액순환을 방해하므로 산소와 영양 공급에 차질이 생깁니다. 반면 맑은 혈액은 원활한 혈액순환을 이끌어 산소와 영양을 제대로 공급하고 백혈구의 활동을 활발하게 만들면서 면역력을 키워줍니다. 이러한 이유 때문에 혈액을 맑게 유지하면 만병이 물러간다는 말이 있을만큼 혈액이 미치는 영향을 중요하게 여기는데 맑은 혈액을 위해선 어떤 식품을 즐기면 좋은지 6가지를 소개해드리겠습니다. 1. 미역 오염된 피를 맑게 하는 식품으로 ..
