건강팁 스위트웨이 2018. 4. 2. 23:43
많은 사람들이 다이어트를 시도하지만 중간에 포기하는 경우가 많습니다. 여러가지 이유가 있겠지만 꾸준히 운동하며 먹는 것을 자제한다는게 결코 쉬운 일이 아니기 때문이죠. 그런데 마시기만 해도 살을 빼준다는 음료가 있습니다. 실제 효과를 입증할 수 있는 데이터를 근거로 전문가들이 추천하는 음료인데 어떤 음료인지 3가지를 소개해드리겠습니다. 1. 보리차처럼 마시는 구기자 물첫번째 음료는 MBN 엄지의제왕에서 소개된 적이 있는 뱃살 빼는 물, 구기자입니다. 구기자는 인삼, 백하수오와 함께 몸을 보호하는 가장 좋은 식품으로 알려져 있는데 하루에 2리터 이상을 충분히 마셔도 괜찮다고 합니다. 구기자물을 마시는 것만으로도 뱃살을 뺄 수 있는 이유는 강력한 지방 흡착력을 꼽을 수 있는데 지방분해에 좋다는 녹차와 밀가루..
