건강팁 스위트웨이 2018. 4. 13. 20:45
거울을 보다가 없던 점을 발견하면 속상합니다. 얼굴에 생긴 점이 외모에 영향을 준다는 생각에 이걸 빼야할지 말아야할지, 점이 생긴 이유는 뭔지 생각하게 만들죠. 하지만 점은 얼굴에만 생기지 않습니다. 신체 여러 부위에 발생할 수 있고 점이 생기는 이유도 다양하며 색깔이나 모양도 각양각색이죠. 그 중에는 그냥 내버려둬도 관계없는 점도 많지만 번질 가능성이 높은 점이나 생명을 위협하는 점도 있는데 어떤 점들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 점이 생기는 이유태어날 때부터 점이 있었던 것처럼 유전에 의해 없던 점이 생기기도 합니다. 유전과 더불어 가장 흔하게 생각할 수 있는 이유로 자외선을 꼽을 수 있는데 멜라닌 색소가 많은 모반세포가 한 곳에 몰리면서 검은형태의 점으로 나타나는 경우가 많죠. 그리고 스트레스로 ..
생활꿀팁 스위트웨이 2018. 4. 13. 13:03
집안 청소를 할 때 조차 창문 열고 환기시키기가 쉽지 않습니다. 왠지 집안 공기보다 바깥 공기가 더 안좋게 느껴질만큼 미세먼지 등에 시달리기 때문이죠. 하지만 환기는 반드시 필요하기 때문에 대기활동이 활발한 오전 11시부터 오후 4시 사이에 30분 정도씩 해주면 좋습니다. 그리고 집안 공기의 곰팡이, 화학물질 제거 등을 위해 천연 공기청정제를 이용하면 쾌적한 실내 환경에 도움 되는데 이를 위해 레몬에 소금을 발라 집안에 두면 효과적입니다. 레몬은 마트에서 어렵지 않게 구할 수 있습니다. 가격도 그리 비싼 수준이 아니죠. 맛과 향이 강해 직접 먹기엔 부담되지만 여러가지 음식이나 음료에 활용할 경우 맛과 향을 살리는 효과가 있습니다. 레몬은 강력한 살균 효과를 가지고 있습니다. 뛰어난 발산능력을 바탕으로 공..
건강팁 스위트웨이 2018. 4. 13. 00:26
주변에서 어렵지 않게 구할 수 있는 사과식초와 꿀은 각각 몸에 좋은 식품으로 알려져 있는데 두가지를 함께 즐기면 사과식초의 신맛을 줄여줘 먹기 좋을 뿐 아니라 시너지 효과로 우리 몸에 이로운 작용이 많다고 합니다. 매일 아침 공복에 한잔씩 마시면 최고의 건강 비결이라고까지 표현하는데 사과식초 꿀물이 가져오는 놀라운 신체 변화를 소개해드리겠습니다. 1. 사과식초말 그대로 사과를 원료로 만든 식초인 사과식초는 염증을 다스리는 폴리페놀 성분이 풍부합니다. 뿐만 아니라 비타민 B1, B2, B6, 엽산을 비롯해 소량의 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄을 함유하고 있으며 살균 능력을 통해 식중독을 예방하는 아세트산의 함량이 높고 구연산도 풍부합니다. 2. 꿀벌이 1kg의 꿀을 채집하기 위해 560만개의 꽃을 ..