여행 스위트웨이 2018. 4. 30. 22:22
어렵게 시간 맞춰 친구들과 해외여행 계획을 세우면 마냥 행복하고 즐거운 시간을 보낼거라 상상하지만 막상 떠나기 전부터 의견 충돌이 생기고 현지에서 발생하는 다양한 일들로 인해 힘들고 피곤한 여행 기억만 남긴 채 돌아오기도 합니다. 특히 눈빛만 봐도 통하는 절친 사이라며 무작정 떠나는 경우가 많지만 서로 취향이 조금씩 다르기 때문에 미리 계획을 세우고 떠나야 모두의 만족도가 높아지는데 어떤 점들을 고려해야 할지 소개해드리겠습니다. 1. 교통편 예산무조건 비용을 줄이기 위해 저가항공을 선택하는게 최선은 아닙니다. 좀 더 나은 서비스를 기대하거나 상대적으로 기체의 안정성이 높은 항공기를 선호하는 사람도 많기 때문에 이에 대한 조율이 필요하죠. 특히 동남아를 간다면 현지에서 이동수단에 대한 예산을 넉넉히 확보해..
건강팁 스위트웨이 2018. 4. 30. 16:29
녹차가 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 소량의 카페인이 함유되어 있긴 하지만 녹차의 카테킨 성분으로 인해 체내 흡수가 잘 안되고 카페인 양도 적기 때문에 지나치게 걱정할 수준이 아니라고 알려져 있죠. 대신 다양한 건강 및 미용상 이점을 제공하는 음료로 알려져 있는데 한달간 매일 녹차를 한잔씩 마신 여성이 자신의 신체 변화에 대해 인터뷰한 내용이 있어 소개해드리겠습니다. 캘리 버치라는 여성은 최근 몇 년 동안 체중 문제로 고심하고 있었습니다. 운동이 최선의 방법임을 알고 있었지만 체중 감량에 도움되는 식품이 있다면 훌륭한 보조수단이 될 것으로 생각했고 여러가지 질병 예방 효과까지 볼 수 있다면 더할나위 없이 좋을 것이라 생각했죠. 그렇게 그녀가 선택한 음료는 녹차였는데 한달간 자신의 변화를 지켜..
